Voici ce joli mois de décembre,
il fait froid (si tu es dans l’hémisphère nord),
Tu auras peut-être la chance d’avoir de la neige ….
Et TOUT LE MONDE parle de Noël,
des festivités,
des retrouvailles,
de repas,
de plaisir de se retrouver en famille…
Tu te sens submergée par le stress des fêtes,
Tu recherches une connexion profonde avec toi-même,
Tu aspires à vivre des moments joyeux sans culpabilité
Celui que tu faisais petite peut-être sous la contrainte de tes parents au moment de la sieste
Un voyage vers la Sérénité avec
des exercices de connaissance de soi pour te recentrer
des activités ludiques et méditatives pour vivre le moment présent
de l’humour pour alléger le moment
Des outils puissants pour t’épanouir
des jeux engageants pour stimuler ton esprit créatif
des exercices de bien-être conçus pour ta joie intérieure
une approche holistique pour te reconnecter à ta puissance intérieure.
«J’adore le titre : La joie de survivre aux fêtes de fin d’année »
Moi qui ne suis pas du tout « noël » et qui n’aime pas trop les « fins » justement, je me sens toujours en décalage en cette période de l’année.
Et ça tombe bien , parce que cet ebook aussi ! Il part dans différentes directions : l’introspection même challengeante, la légèreté, l’humour, le jeu, des conseils très concrets (pratiques corporelles), même le cycle féminin y a sa place.
Et au final, ce ne sont pas les fêtes de fin d’année qui sont au centre de cet ebook mais SOI.
Chacune peut trouver ce qui lui parlera le plus.
Un ebook à l’image de son autrice : ça pétille et c’est profond . »
Audrey
«Un super carnet de vacances !! Très variés, on peut s’amuser et en même temps prendre soin de soi, apprendre plein de petits tips pour ne pas oublier de penser à soi pendant les fêtes, je l’adore !! 😍»
Leïla
Au travers de ce cahier « La joie de Survivre aux fêtes de fin d’année » je viens te partager ces astuces et outils.